| Мука Алейка | 1000 г |
| Дрожжи сухие домашняя кухня | 12 г |
| Сахар песок | 70 г |
| Соль поваренная пищевая | 18 г |
| Масло ядринмолоко 72,5 % | 96 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 413 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.2 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 626 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.4% | 1101 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 3.4% | 1098 г |
| Углеводы | 48.9 г | 219 г | 22.3% | 8.3% | 448 г |
| Вода | 25.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 9056 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.23 мг | 2500 мг | 1086957 г | ||
| Кальций, Ca | 5.05 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 19802 г |
| Магний, Mg | 0.51 мг | 400 мг | 0.1% | 78431 г | |
| Натрий, Na | 437.11 мг | 1300 мг | 33.6% | 12.5% | 297 г |
| Сера, S | 2.03 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 49261 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Хлор, Cl | 672.35 мг | 2300 мг | 29.2% | 10.8% | 342 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 39130 г |
| Кобальт, Co | 0.169 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.6% | 5917 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 71429 г | |
| Медь, Cu | 5.64 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17730 г |
| Молибден, Mo | 1.239 мкг | 70 мкг | 1.8% | 0.7% | 5650 г |
| Фтор, F | 18.4 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 21739 г |
| Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 129032 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Тесто для пирога 21.01 составляет 269,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».