| Лимон | 30 г |
| Корень имбиря, сырой | 20 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 230 г |
имбирь кружочки, 2 долькт лимона и 3 ложки "карамельного сиропа со стевией" с нулевой калорийностью
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.4 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.4% | 17915 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 3.2% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 2.1% | 56000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 7.4% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 21.3% | 5000 г |
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 45.7% | 2338 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 4.3% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 3.2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 2.06 мг | 500 мг | 0.4% | 4.3% | 24272 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 7.4% | 13889 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 9.6% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.75 мкг | 400 мкг | 0.4% | 4.3% | 22857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.64 мг | 90 мг | 5.2% | 55.3% | 1940 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 3.2% | 37500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.075 мг | 20 мг | 0.4% | 4.3% | 26667 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 47.11 мг | 2500 мг | 1.9% | 20.2% | 5307 г |
| Кальций, Ca | 13.64 мг | 1000 мг | 1.4% | 14.9% | 7331 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 16% | 6667 г |
| Натрий, Na | 3.75 мг | 1300 мг | 0.3% | 3.2% | 34667 г |
| Сера, S | 1.07 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 93458 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 6.4% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 0.54 мг | 2300 мг | 425926 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.107 мг | 18 мг | 0.6% | 6.4% | 16822 г |
| Марганец, Mn | 0.0206 мг | 2 мг | 1% | 10.6% | 9709 г |
| Медь, Cu | 47.61 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 51.1% | 2100 г |
| Молибден, Mo | 0.107 мкг | 70 мкг | 0.2% | 2.1% | 65421 г |
| Селен, Se | 0.05 мкг | 55 мкг | 0.1% | 1.1% | 110000 г |
| Фтор, F | 1.07 мкг | 4000 мкг | 373832 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0382 мг | 12 мг | 0.3% | 3.2% | 31414 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.005 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.003 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 1.071 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | min 16.8 г | 0.1% | 1.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность имбирный напиток составляет 9,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».