| Вода | 2000 г |
| Сахар песок | 75 г |
| Соль поваренная пищевая | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 11.3% | 5919 г |
| Вода | 93.3 г | 2273 г | 4.1% | 27.3% | 2436 г |
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.38 мг | 2500 мг | 657895 г | ||
| Кальций, Ca | 15.65 мг | 1000 мг | 1.6% | 10.7% | 6390 г |
| Магний, Mg | 1.66 мг | 400 мг | 0.4% | 2.7% | 24096 г |
| Натрий, Na | 1162.24 мг | 1300 мг | 89.4% | 596% | 112 г |
| Сера, S | 6.4 мг | 1000 мг | 0.6% | 4% | 15625 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 2% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1792.1 мг | 2300 мг | 77.9% | 519.3% | 128 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 4% | 18182 г |
| Кобальт, Co | 0.45 мкг | 10 мкг | 4.5% | 30% | 2222 г |
| Марганец, Mn | 0.0091 мг | 2 мг | 0.5% | 3.3% | 21978 г |
| Медь, Cu | 8.73 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 6% | 11455 г |
| Молибден, Mo | 3.3 мкг | 70 мкг | 4.7% | 31.3% | 2121 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 16.7% | 4000 г |
| Цинк, Zn | 0.018 мг | 12 мг | 0.2% | 1.3% | 66667 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.7 г | ~ |
Энергетическая ценность маринад составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».