| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 259 ккал | 1684 ккал | 15.4% | 5.9% | 650 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 5.9% | 655 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 4.8% | 800 г |
| Углеводы | 37.5 г | 219 г | 17.1% | 6.6% | 584 г |
| Пищевые волокна | 9.3 г | 20 г | 46.5% | 18% | 215 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 660 мг | 1300 мг | 50.8% | 19.6% | 197 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность לחם חיטה מלאה составляет 259 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».