Мой здоровый рацион

Калорийность Свити. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свити".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58 ккал 1684 ккал 3.4% 5.9% 2903 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.6% 10857 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.7% 28000 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 7.1% 2433 г
Вода 80 г 2273 г 3.5% 6% 2841 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 5.7% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 2.9% 6000 г
Витамин C, аскорбиновая 45 мг 90 мг 50% 86.2% 200 г
Макроэлементы
Калий, K 184 мг 2500 мг 7.4% 12.8% 1359 г
Кальций, Ca 23 мг 1000 мг 2.3% 4% 4348 г
Магний, Mg 10 мг 400 мг 2.5% 4.3% 4000 г
Натрий, Na 13 мг 1300 мг 1% 1.7% 10000 г
Фосфор, P 18 мг 800 мг 2.3% 4% 4444 г

Энергетическая ценность Свити составляет 58 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».