| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 200 г |
| Яблоки сушеные | 180 г |
| Малина красная, замороженная, подслащенная | 100 г |
| Изюм | 100 г |
| Клюква | 100 г |
| Лимонная кислота | 5 г |
| Сироп, кукурузный, с высоким содерж. фруктозы | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247.2 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 681 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 1.7% | 2452 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 58.3 г | 219 г | 26.6% | 10.8% | 376 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 24.3% | 167 г |
| Вода | 18 г | 2273 г | 0.8% | 0.3% | 12628 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 195.7 мкг | 900 мкг | 21.7% | 8.8% | 460 г |
| бета Каротин | 1.176 мг | 5 мг | 23.5% | 9.5% | 425 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.079 мг | 1.5 мг | 5.3% | 2.1% | 1899 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 2.3% | 1714 г |
| Витамин В4, холин | 1.7 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 0.4% | 10526 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.5 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.4% | 8889 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.18 мг | 90 мг | 8% | 3.2% | 1253 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.42 мг | 15 мг | 16.1% | 6.5% | 620 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.4% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9119 мг | 20 мг | 9.6% | 3.9% | 1046 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 928.5 мг | 2500 мг | 37.1% | 15% | 269 г |
| Кальций, Ca | 104.8 мг | 1000 мг | 10.5% | 4.2% | 954 г |
| Магний, Mg | 55.67 мг | 400 мг | 13.9% | 5.6% | 719 г |
| Натрий, Na | 29.3 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.9% | 4437 г |
| Фосфор, P | 97.9 мг | 800 мг | 12.2% | 4.9% | 817 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.578 мг | 18 мг | 19.9% | 8.1% | 503 г |
| Марганец, Mn | 0.1177 мг | 2 мг | 5.9% | 2.4% | 1699 г |
| Медь, Cu | 20.4 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.8% | 4902 г |
| Селен, Se | 0.12 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 45833 г |
| Цинк, Zn | 0.032 мг | 12 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
Энергетическая ценность Батончик Фрутилад клюква+малина составляет 247,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».