Калорийность Energy diet шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Energy diet шоколадный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	100.5 ккал	1684 ккал	6%	6%	1676 г
Белки	9.6 г	76 г	12.6%	12.5%	792 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	5.4%	1867 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	3.7%	2738 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	10%	1000 г
Витамины
Витамин А, РЭ	132.7 мкг	900 мкг	14.7%	14.6%	678 г
Витамин В1, тиамин	0.2 мг	1.5 мг	13.3%	13.2%	750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.25 мг	1.8 мг	13.9%	13.8%	720 г
Витамин В5, пантотеновая	1 мг	5 мг	20%	19.9%	500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.25 мг	2 мг	12.5%	12.4%	800 г
Витамин В9, фолаты	33.2 мкг	400 мкг	8.3%	8.3%	1205 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	13.2%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	13.25 мг	90 мг	14.7%	14.6%	679 г
Витамин D3, холекальциферол	0.85 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	2 мг	15 мг	13.3%	13.2%	750 г
Витамин Н, биотин	8.35 мкг	50 мкг	16.7%	16.6%	599 г
Витамин РР, НЭ	2.7 мг	20 мг	13.5%	13.4%	741 г
Макроэлементы
Калий, K	571.4 мг	2500 мг	22.9%	22.8%	438 г
Кальций, Ca	330 мг	1000 мг	33%	32.8%	303 г
Магний, Mg	50.75 мг	400 мг	12.7%	12.6%	788 г
Натрий, Na	140.65 мг	1300 мг	10.8%	10.7%	924 г
Фосфор, P	238.3 мг	800 мг	29.8%	29.7%	336 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3.35 мг	18 мг	18.6%	18.5%	537 г
Йод, I	35.5 мкг	150 мкг	23.7%	23.6%	423 г
Марганец, Mn	0.3 мг	2 мг	15%	14.9%	667 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг			333333 г
Селен, Se	9.15 мкг	55 мкг	16.6%	16.5%	601 г
Цинк, Zn	2.3 мг	12 мг	19.2%	19.1%	522 г

Энергетическая ценность Energy diet шоколадный составляет 100,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».