| Вода, водопроводная, питьевая | 1600 г |
| Китайская смесь овощей | 400 г |
| Американская смесь овощей | 400 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.2% | 12954 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 9.2% | 8444 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.1% | 28000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6.9% | 10950 г |
| Вода | 66.5 г | 2273 г | 2.9% | 22.3% | 3418 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 5.4% | 15152 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.8 мг | 90 мг | 7.6% | 58.5% | 1324 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 2.76 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.3% | 36232 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 56338 г |
| Натрий, Na | 83.14 мг | 1300 мг | 6.4% | 49.2% | 1564 г |
| Сера, S | 0.37 мг | 1000 мг | 270270 г | ||
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 124.1 мг | 2300 мг | 5.4% | 41.5% | 1853 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.006 мг | 18 мг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.031 мкг | 10 мкг | 0.3% | 2.3% | 32258 г |
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 7.22 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 5.4% | 13850 г |
| Молибден, Mo | 0.229 мкг | 70 мкг | 0.3% | 2.3% | 30568 г |
| Фтор, F | 47.37 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 9.2% | 8444 г |
| Цинк, Zn | 0.0079 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 151899 г |
Энергетическая ценность Овощной супчик - 18.01.2017 составляет 13 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».