| Салат из Морской Капусты по "Дальневосточному" | 130 г |
| Майонез Махеевъ Салатный | 25 г |
| Яйцо куриное (вареное вкрутую) | 115 г |
Морская капуста— полная банка со слитой жидкостью. Яйца— отборные
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.6 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1133 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 5.3% | 1267 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 9.6% | 700 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 1.2% | 5615 г |
Энергетическая ценность Салат из яиц и морской капусты составляет 148,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».