Мой здоровый рацион

Калорийность Олиговит. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Олиговит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 1500 мкг 900 мкг 166.7% 60 г
Витамин В1, тиамин 5 мг 1.5 мг 333.3% 30 г
Витамин В2, рибофлавин 5 мг 1.8 мг 277.8% 36 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 2.5 мг 2 мг 125% 80 г
Витамин В12, кобаламин 2.5 мкг 3 мкг 83.3% 120 г
Витамин C, аскорбиновая 100 мг 90 мг 111.1% 90 г
Витамин D, кальциферол 12.5 мкг 10 мкг 125% 80 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 12.5 мг 15 мг 83.3% 120 г
Витамин РР, НЭ 50 мг 20 мг 250% 40 г
Макроэлементы
Калий, K 2.5 мг 2500 мг 0.1% 100000 г
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 500 г
Магний, Mg 3 мг 400 мг 0.8% 13333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10 мг 18 мг 55.6% 180 г
Кобальт, Co 50 мкг 10 мкг 500% 20 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 400 г
Медь, Cu 500 мкг 1000 мкг 50% 200 г
Молибден, Mo 100 мкг 70 мкг 142.9% 70 г
Фтор, F 500 мкг 4000 мкг 12.5% 800 г
Цинк, Zn 0.75 мг 12 мг 6.3% 1600 г

Энергетическая ценность Олиговит составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».