| Кофе растворимый | 3 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.5 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.7% | 48114 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 14.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2.9% | 109500 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 122.9% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 45.7% | 6207 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7716 мг | 20 мг | 3.9% | 111.4% | 2592 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.83 мг | 1000 мг | 0.6% | 17.1% | 17153 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 5.7% | 41237 г |
| Натрий, Na | 4.94 мг | 1300 мг | 0.4% | 11.4% | 26316 г |
| Фосфор, P | 7.3 мг | 800 мг | 0.9% | 25.7% | 10959 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.178 мг | 18 мг | 1% | 28.6% | 10112 г |
| Медь, Cu | 15.53 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 45.7% | 6439 г |
| Фтор, F | 25.05 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 17.1% | 15968 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 2.9% | 123711 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый с водой из под крана составляет 3,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».