| Желатин пищевой | 30 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Молоко пастеризованное 3,5% жирности | 610 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2019 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 10.6% | 1134 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 7.1% | 1697 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 3.7% | 3221 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2758 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30.5 мкг | 900 мкг | 3.4% | 4.1% | 2951 г |
| Ретинол | 0.028 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.5% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 3% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 9.4% | 1286 г |
| Витамин В4, холин | 21.81 мг | 500 мг | 4.4% | 5.3% | 2293 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.355 мг | 5 мг | 7.1% | 8.5% | 1408 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 3% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.076 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.6% | 7880 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.37 мкг | 3 мкг | 12.3% | 14.7% | 811 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.26 мг | 90 мг | 1.4% | 1.7% | 7143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.6% | 21739 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.092 мг | 15 мг | 0.6% | 0.7% | 16304 г |
| Витамин Н, биотин | 2.959 мкг | 50 мкг | 5.9% | 7.1% | 1690 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4095 мг | 20 мг | 7% | 8.4% | 1419 г |
| Ниацин | 0.098 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.08 мг | 2500 мг | 5.4% | 6.5% | 1837 г |
| Кальций, Ca | 143.15 мг | 1000 мг | 14.3% | 17.1% | 699 г |
| Магний, Mg | 16.67 мг | 400 мг | 4.2% | 5% | 2400 г |
| Натрий, Na | 47.02 мг | 1300 мг | 3.6% | 4.3% | 2765 г |
| Сера, S | 26.83 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.2% | 3727 г |
| Фосфор, P | 97.4 мг | 800 мг | 12.2% | 14.6% | 821 г |
| Хлор, Cl | 102.24 мг | 2300 мг | 4.4% | 5.3% | 2250 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.208 мг | 18 мг | 1.2% | 1.4% | 8654 г |
| Йод, I | 8.38 мкг | 150 мкг | 5.6% | 6.7% | 1790 г |
| Кобальт, Co | 0.748 мкг | 10 мкг | 7.5% | 9% | 1337 г |
| Марганец, Mn | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.7% | 18182 г |
| Медь, Cu | 84.27 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 10.1% | 1187 г |
| Молибден, Mo | 4.621 мкг | 70 мкг | 6.6% | 7.9% | 1515 г |
| Олово, Sn | 12.02 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.848 мкг | 55 мкг | 3.4% | 4.1% | 2976 г |
| Стронций, Sr | 15.71 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.52 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 18587 г |
| Хром, Cr | 1.85 мкг | 50 мкг | 3.7% | 4.4% | 2703 г |
| Цинк, Zn | 0.3724 мг | 12 мг | 3.1% | 3.7% | 3222 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.198 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.326 г | ~ | |||
| Валин | 0.088 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.054 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.056 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.12 г | ~ | |||
| Лизин | 0.186 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.064 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.076 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.091 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.315 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.203 г | ~ | |||
| Глицин | 0.92 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.435 г | ~ | |||
| Пролин | 0.665 г | ~ | |||
| Серин | 0.121 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.24 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молочное желе составляет 83,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».