| Чай черный байховый | 3 г |
| Вода | 400 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.8 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15593 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.9% | 76000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 10.2% | 8760 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 39.8% | 2346 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 3.7% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0822 мг | 20 мг | 0.4% | 3.7% | 24331 г |
| Ниацин | 0.058 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.09 мг | 2500 мг | 0.7% | 6.5% | 13820 г |
| Кальций, Ca | 8.03 мг | 1000 мг | 0.8% | 7.4% | 12453 г |
| Магний, Mg | 4.16 мг | 400 мг | 1% | 9.3% | 9615 г |
| Натрий, Na | 1.49 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 87248 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 103093 г |
| Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 7.4% | 13333 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.604 мг | 18 мг | 3.4% | 31.5% | 2980 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 172414 г |
| Фтор, F | 96.85 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 22.2% | 4130 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с сахаром составляет 10,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».