Мой здоровый рацион

Калорийность котедж 5%. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "котедж 5%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1773 г
Белки 10.3 г 76 г 13.6% 14.3% 738 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 9.4% 1120 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 1.1% 9955 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 0.5 мкг 10 мкг 5% 5.3% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 300 мг 1000 мг 30% 31.6% 333 г
Натрий, Na 330 мг 1300 мг 25.4% 26.7% 394 г

Энергетическая ценность котедж 5% составляет 95 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».