| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 0.9% | 3800 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 10.4% | 337 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 8.8% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 23.4% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 19.5% | 180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1 мг | 90 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 700 мг | 2500 мг | 28% | 9.8% | 357 г |
| Кальций, Ca | 48 мг | 1000 мг | 4.8% | 1.7% | 2083 г |
| Фосфор, P | 50 мг | 800 мг | 6.3% | 2.2% | 1600 г |
Энергетическая ценность Финики Мозафати составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».