| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.6% | 1689 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 1.8% | 1436 г |
| Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 9.6% | 274 г |
| Пищевые волокна | 6.4 г | 20 г | 32% | 8.4% | 313 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 8.8% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% | 5.3% | 500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 11.9% | 222 г |
| Витамин В9, фолаты | 121 мкг | 400 мкг | 30.3% | 8% | 331 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.6 мг | 15 мг | 57.3% | 15.1% | 174 г |
| Витамин РР, НЭ | 11 мг | 20 мг | 55% | 14.5% | 182 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 3.2% | 833 г |
| Магний, Mg | 175 мг | 400 мг | 43.8% | 11.6% | 229 г |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 65000 г |
Энергетическая ценность Какао-смесь составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».