Мой здоровый рацион

Калорийность Семечки подсолнуха "Хрень". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Семечки подсолнуха "Хрень"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 580 ккал 1684 ккал 34.4% 5.9% 290 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 4.8% 362 г
Жиры 53 г 56 г 94.6% 16.3% 106 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 0.4% 4380 г

Энергетическая ценность Семечки подсолнуха "Хрень" составляет 580 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».