| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.8 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3018 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.2% | 8444 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 8.1% | 2240 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 6.3% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 15.2% | 1176 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.23 мг | 1.5 мг | 15.3% | 27.4% | 652 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 16.8% | 1059 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.32 мг | 2 мг | 16% | 28.7% | 625 г |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | 400 мкг | 8% | 14.3% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.45 мг | 1300 мг | 288889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 17.9% | 1000 г |
Энергетическая ценность Печенье овсяное ЮБИЛЕЙНОЕ с кусочками глазури составляет 55,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».