| Майонез Правонсаль Легкий | 98 г |
| Горчица | 19 г |
| Гусята, 2 категории | 2254 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.5 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 5.9% | 686 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 11.2% | 362 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 13% | 315 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 54750 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4059 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.9 мкг | 900 мкг | 2.4% | 1% | 4110 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | 1.5 мг | 6.6% | 2.7% | 1515 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.329 мг | 1.8 мг | 18.3% | 7.5% | 547 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.3325 мг | 20 мг | 31.7% | 12.9% | 316 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 312.75 мг | 2500 мг | 12.5% | 5.1% | 799 г |
| Кальций, Ca | 16.46 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.7% | 6075 г |
| Магний, Mg | 38.41 мг | 400 мг | 9.6% | 3.9% | 1041 г |
| Натрий, Na | 122.91 мг | 1300 мг | 9.5% | 3.9% | 1058 г |
| Сера, S | 209.6 мг | 1000 мг | 21% | 8.6% | 477 г |
| Фосфор, P | 219.5 мг | 800 мг | 27.4% | 11.2% | 364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.292 мг | 18 мг | 18.3% | 7.5% | 547 г |
Энергетическая ценность Гусь запеченый с майонезом составляет 245,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».