Мой здоровый рацион

Рецепт зеленый чай с медом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты зеленый чай с медом

Зеленый Чай 5 г
Вода, бутилированная, негазированная, DANNON 270 г
Мед Цветочный Натуральный 8 г
Способ приготовления

зеленый чай, вода, чайная ложка меда

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "зеленый чай с медом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.1 ккал 1684 ккал 0.5% 5.5% 18505 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 12.1% 9522 г
Вода 95.4 г 2273 г 4.2% 46.2% 2383 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.86 мг 1000 мг 0.3% 3.3% 34965 г
Магний, Mg 0.95 мг 400 мг 0.2% 2.2% 42105 г
Микроэлементы
Фтор, F 10.4 мкг 4000 мкг 0.3% 3.3% 38462 г

Энергетическая ценность зеленый чай с медом составляет 9,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».