Мой здоровый рацион

Калорийность Шоколад "Чокколато". Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад "Чокколато"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 581 ккал 1684 ккал 34.5% 5.9% 290 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 1.5% 1152 г
Жиры 40.2 г 56 г 71.8% 12.4% 139 г
Углеводы 45.5 г 219 г 20.8% 3.6% 481 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 1.1% 1538 г
Вода 1.1 г 2273 г 206636 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Зола 2.2 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 22 мкг 900 мкг 2.4% 0.4% 4091 г
Ретинол 0.02 мг ~
бета Каротин 0.012 мг 5 мг 0.2% 41667 г
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 0.9% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.45 мг 1.8 мг 25% 4.3% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 0.9% 1875 г
Витамин РР, НЭ 2.6 мг 20 мг 13% 2.2% 769 г
Ниацин 0.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 462 мг 2500 мг 18.5% 3.2% 541 г
Кальций, Ca 352 мг 1000 мг 35.2% 6.1% 284 г
Магний, Mg 68 мг 400 мг 17% 2.9% 588 г
Натрий, Na 136 мг 1300 мг 10.5% 1.8% 956 г
Фосфор, P 309 мг 800 мг 38.6% 6.6% 259 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.5 мг 18 мг 8.3% 1.4% 1200 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.9 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 47.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 15 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 19 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шоколад "Чокколато" составляет 581 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».