Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 387.6 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
Белки | 71.3 г | 76 г | 93.8% | 24.2% | 107 г |
Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 3.3% | 789 г |
Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3085 г |
Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 3.7% | 690 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1731.4 мкг | 900 мкг | 192.4% | 49.6% | 52 г |
Витамин В1, тиамин | 1.425 мг | 1.5 мг | 95% | 24.5% | 105 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.71 мг | 1.8 мг | 95% | 24.5% | 105 г |
Витамин В5, пантотеновая | 9.975 мг | 5 мг | 199.5% | 51.5% | 50 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2.85 мг | 2 мг | 142.5% | 36.8% | 70 г |
Витамин В9, фолаты | 427.5 мкг | 400 мкг | 106.9% | 27.6% | 94 г |
Витамин В12, кобаламин | 2.85 мкг | 3 мкг | 95% | 24.5% | 105 г |
Витамин C, аскорбиновая | 88.35 мг | 90 мг | 98.2% | 25.3% | 102 г |
Витамин D, кальциферол | 11.97 мкг | 10 мкг | 119.7% | 30.9% | 84 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 28.475 мг | 15 мг | 189.8% | 49% | 53 г |
Витамин Н, биотин | 330.6 мкг | 50 мкг | 661.2% | 170.6% | 15 г |
Витамин К, филлохинон | 57 мкг | 120 мкг | 47.5% | 12.3% | 211 г |
Витамин РР, НЭ | 19.95 мг | 20 мг | 99.8% | 25.7% | 100 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 307.8 мг | 2500 мг | 12.3% | 3.2% | 812 г |
Кальций, Ca | 855 мг | 1000 мг | 85.5% | 22.1% | 117 г |
Магний, Mg | 399 мг | 400 мг | 99.8% | 25.7% | 100 г |
Натрий, Na | 470.25 мг | 1300 мг | 36.2% | 9.3% | 276 г |
Фосфор, P | 855 мг | 800 мг | 106.9% | 27.6% | 94 г |
Хлор, Cl | 453.15 мг | 2300 мг | 19.7% | 5.1% | 508 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 17.1 мг | 18 мг | 95% | 24.5% | 105 г |
Йод, I | 213.75 мкг | 150 мкг | 142.5% | 36.8% | 70 г |
Марганец, Mn | 1.99 мг | 2 мг | 99.5% | 25.7% | 101 г |
Молибден, Mo | 34.2 мкг | 70 мкг | 48.9% | 12.6% | 205 г |
Селен, Se | 65.55 мкг | 55 мкг | 119.2% | 30.8% | 84 г |
Хром, Cr | 128.25 мкг | 50 мкг | 256.5% | 66.2% | 39 г |
Цинк, Zn | 14.25 мг | 12 мг | 118.8% | 30.7% | 84 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 42.75 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин Muscle Infusion Black составляет 387,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».