| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 50 г |
| Охотничьи колбаски | 100 г |
| Картофель жаренный во фритюре | 50 г |
| Капуста белокочанная | 50 г |
| Морковь по-корейски | 50 г |
| Кетчуп | 20 г |
| Заправка для салата, майонез, легкий | 20 г |
| Горчица столовая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.8 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 4.9% | 768 г |
| Жиры | 18.4 г | 56 г | 32.9% | 12.3% | 304 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 2.8% | 1360 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.7% | 1000 г |
| Вода | 73 г | 2273 г | 3.2% | 1.2% | 3114 г |
| Органические кислоты | 16.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 995.7 мкг | 900 мкг | 110.6% | 41.3% | 90 г |
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.135 мг | 1.5 мг | 9% | 3.4% | 1111 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 1.7% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 2.73 мг | 500 мг | 0.5% | 0.2% | 18315 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.149 мг | 5 мг | 3% | 1.1% | 3356 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.123 мг | 2 мг | 6.2% | 2.3% | 1626 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.571 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.5% | 7180 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.12 мг | 90 мг | 12.4% | 4.6% | 809 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.03 мг | 15 мг | 6.9% | 2.6% | 1456 г |
| Витамин Н, биотин | 0.05 мкг | 50 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 12.4 мкг | 120 мкг | 10.3% | 3.8% | 968 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.7023 мг | 20 мг | 18.5% | 6.9% | 540 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 334.73 мг | 2500 мг | 13.4% | 5% | 747 г |
| Кальций, Ca | 28.17 мг | 1000 мг | 2.8% | 1% | 3550 г |
| Магний, Mg | 25.9 мг | 400 мг | 6.5% | 2.4% | 1544 г |
| Натрий, Na | 601.06 мг | 1300 мг | 46.2% | 17.3% | 216 г |
| Сера, S | 87.2 мг | 1000 мг | 8.7% | 3.2% | 1147 г |
| Фосфор, P | 106.6 мг | 800 мг | 13.3% | 5% | 750 г |
| Хлор, Cl | 400.87 мг | 2300 мг | 17.4% | 6.5% | 574 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 80.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 49.19 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.505 мг | 18 мг | 8.4% | 3.1% | 1196 г |
| Йод, I | 4.31 мкг | 150 мкг | 2.9% | 1.1% | 3480 г |
| Кобальт, Co | 2.043 мкг | 10 мкг | 20.4% | 7.6% | 489 г |
| Марганец, Mn | 0.1029 мг | 2 мг | 5.1% | 1.9% | 1944 г |
| Медь, Cu | 74.04 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 2.8% | 1351 г |
| Молибден, Mo | 6.129 мкг | 70 мкг | 8.8% | 3.3% | 1142 г |
| Селен, Se | 0.209 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Фтор, F | 16.02 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 24969 г |
| Хром, Cr | 3.61 мкг | 50 мкг | 7.2% | 2.7% | 1385 г |
| Цинк, Zn | 0.2266 мг | 12 мг | 1.9% | 0.7% | 5296 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 19.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность хот-дог в лаваше составляет 267,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».