| Сахар песок | 10 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 50 г |
| Вода | 140 г |
| Растворимый капучино в порошке порционный 1пак=13гр. | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.1 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2184 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 2.7% | 4750 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 5.3% | 2435 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 7.5% | 1738 г |
| Вода | 91.6 г | 2273 г | 4% | 5.2% | 2481 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.5% | 22500 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.032 мг | 1.8 мг | 1.8% | 2.3% | 5625 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.119 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.4% | 35746 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.15 мг | 90 мг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2239 мг | 20 мг | 1.1% | 1.4% | 8933 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.47 мг | 2500 мг | 1.5% | 1.9% | 6855 г |
| Кальций, Ca | 33.38 мг | 1000 мг | 3.3% | 4.3% | 2996 г |
| Магний, Mg | 4.18 мг | 400 мг | 1% | 1.3% | 9569 г |
| Натрий, Na | 13.11 мг | 1300 мг | 1% | 1.3% | 9916 г |
| Сера, S | 0.7 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Фосфор, P | 22.6 мг | 800 мг | 2.8% | 3.6% | 3540 г |
| Хлор, Cl | 25.85 мг | 2300 мг | 1.1% | 1.4% | 8897 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 12.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.3% | 43902 г |
| Йод, I | 2.24 мкг | 150 мкг | 1.5% | 1.9% | 6696 г |
| Кобальт, Co | 0.224 мкг | 10 мкг | 2.2% | 2.9% | 4464 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Медь, Cu | 2.91 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.4% | 34364 г |
| Молибден, Mo | 1.244 мкг | 70 мкг | 1.8% | 2.3% | 5627 г |
| Олово, Sn | 3.73 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.249 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.6% | 22088 г |
| Стронций, Sr | 4.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 74.63 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 2.5% | 5360 г |
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 0.0995 мг | 12 мг | 0.8% | 1% | 12060 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.24 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Капучино растворимый для Вики составляет 77,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».