Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы молодцы бородинские. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы молодцы бородинские".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 5.1% 633 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 1.3% 2545 г
Углеводы 60 г 219 г 27.4% 8.8% 365 г
Пищевые волокна 11 г 20 г 55% 17.7% 182 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 4.3% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.6% 900 г
Витамин В5, пантотеновая 1.12 мг 5 мг 22.4% 7.2% 446 г
Витамин В6, пиридоксин 0.24 мг 2 мг 12% 3.9% 833 г
Витамин В9, фолаты 43 мкг 400 мкг 10.8% 3.5% 930 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 1.1% 3000 г
Витамин C, аскорбиновая 7.6 мг 90 мг 8.4% 2.7% 1184 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 4.3% 750 г
Витамин РР, НЭ 2 мг 20 мг 10% 3.2% 1000 г
Микроэлементы
Селен, Se 5 мкг 55 мкг 9.1% 2.9% 1100 г
Цинк, Zn 1.5 мг 12 мг 12.5% 4% 800 г

Энергетическая ценность Хлебцы молодцы бородинские составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».