Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 579 ккал | 1684 ккал | 34.4% | 5.9% | 291 г |
Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 6.8% | 253 г |
Жиры | 46 г | 56 г | 82.1% | 14.2% | 122 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 0.9% | 1825 г |
Витамины | |||||
Витамин E, добавленный | 3.8 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 180 мг | 400 мг | 45% | 7.8% | 222 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 21 г | min 16.8 г | 125% | 21.6% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 14 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 17.3% |
Энергетическая ценность Арахисовая паста myprotein составляет 579 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».