| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 449 ккал | 1684 ккал | 26.7% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 25.8 г | 76 г | 33.9% | 7.6% | 295 г |
| Жиры | 37.7 г | 56 г | 67.3% | 15% | 149 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.1% | 15643 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 830 мг | 1000 мг | 83% | 18.5% | 120 г |
| Фосфор, P | 540 мг | 800 мг | 67.5% | 15% | 148 г |
Энергетическая ценность Сыр твердый El Gran Cardenal составляет 449 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».