| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 481 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 10% | 285 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.6% | 800 г |
| Углеводы | 15.3 г | 219 г | 7% | 2% | 1431 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 2.5% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 274 мкг | 900 мкг | 30.4% | 8.7% | 328 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 7.6% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 12.7% | 225 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 7.1% | 400 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 6.7% | 429 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.2 мг | 90 мг | 16.9% | 4.8% | 592 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 1.6 мкг | ~ | |||
| Витамин E, добавленный | 5 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 504 мг | 2500 мг | 20.2% | 5.8% | 496 г |
| Кальций, Ca | 217 мг | 1000 мг | 21.7% | 6.2% | 461 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.2% | 889 г |
| Фосфор, P | 314 мг | 800 мг | 39.3% | 11.2% | 255 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.9 мг | 18 мг | 27.2% | 7.8% | 367 г |
| Йод, I | 43 мкг | 150 мкг | 28.7% | 8.2% | 349 г |
| Марганец, Mn | 0.33 мг | 2 мг | 16.5% | 4.7% | 606 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 9.3% | 306 г |
| Цинк, Zn | 3.1 мг | 12 мг | 25.8% | 7.4% | 387 г |
Энергетическая ценность Almased составляет 350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».