| Макароны макфа спирали | 400 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Масло сливочное Бежин Луг | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.7 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2644 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 3.5% | 4471 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 3.1% | 5091 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 8.3% | 1888 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 5.7% | 2769 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 4.45 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.6% | 22472 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 45977 г |
| Натрий, Na | 80.23 мг | 1300 мг | 6.2% | 9.7% | 1620 г |
| Сера, S | 1.19 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 84034 г |
| Фосфор, P | 0.2 мг | 800 мг | 400000 г | ||
| Хлор, Cl | 123.72 мг | 2300 мг | 5.4% | 8.5% | 1859 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Кобальт, Co | 0.031 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 32258 г |
| Марганец, Mn | 0.0018 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 111111 г |
| Медь, Cu | 1.05 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 95238 г |
| Молибден, Mo | 0.226 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.5% | 30973 г |
| Фтор, F | 82.14 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 3.3% | 4870 г |
| Цинк, Zn | 0.0012 мг | 12 мг | 1000000 г |
Энергетическая ценность Макароны отварные Макфа спирали составляет 63,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».