| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 264 ккал | 1684 ккал | 15.7% | 5.9% | 638 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 0.5% | 7600 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 11.3% | 337 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 11.4% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.3% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 8.4% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 5.9 мг | 500 мг | 1.2% | 0.5% | 8475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.6% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 2.8% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165 мг | 2500 мг | 6.6% | 2.5% | 1515 г |
| Кальций, Ca | 348 мг | 1000 мг | 34.8% | 13.2% | 287 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 4.3% | 889 г |
| Натрий, Na | 9 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.3% | 14444 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 2.8% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.61 мг | 18 мг | 70.1% | 26.6% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 9.7% | 392 г |
| Медь, Cu | 7.7 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12987 г |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 2.5% | 1500 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.04 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% |
Энергетическая ценность сироп кероб (рожковое дерево) составляет 264 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».