| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3007 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 11.8% | 1520 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 12.7% | 1400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22 мкг | 900 мкг | 2.4% | 4.3% | 4091 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 160 мг | 2500 мг | 6.4% | 11.4% | 1563 г |
| Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 23.2% | 769 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 6.8% | 2600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.05 мг | 18 мг | 0.3% | 0.5% | 36000 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность йогурт из А101 составляет 56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».