| Толокно | 1000 г |
| отруби овсяные | 200 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Протеин Фектори концентрат | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 361.7 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 466 г |
| Белки | 21.5 г | 76 г | 28.3% | 7.8% | 353 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 2.9% | 966 г |
| Углеводы | 56.7 г | 219 г | 25.9% | 7.2% | 386 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.1% | 667 г |
| Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 32471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.147 мг | 1.5 мг | 9.8% | 2.7% | 1020 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.6% | 4500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.133 мг | 2 мг | 6.7% | 1.9% | 1504 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.333 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.067 мг | 15 мг | 7.1% | 2% | 1406 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1333 мг | 20 мг | 15.7% | 4.3% | 638 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 234.2 мг | 2500 мг | 9.4% | 2.6% | 1067 г |
| Кальций, Ca | 38.87 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.1% | 2573 г |
| Кремний, Si | 9.333 мг | 30 мг | 31.1% | 8.6% | 321 г |
| Магний, Mg | 74 мг | 400 мг | 18.5% | 5.1% | 541 г |
| Натрий, Na | 15.4 мг | 1300 мг | 1.2% | 0.3% | 8442 г |
| Сера, S | 63.33 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.7% | 1579 г |
| Фосфор, P | 216.7 мг | 800 мг | 27.1% | 7.5% | 369 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.02 мг | 18 мг | 11.2% | 3.1% | 891 г |
| Марганец, Mn | 2.0867 мг | 2 мг | 104.3% | 28.8% | 96 г |
| Медь, Cu | 333.33 мкг | 1000 мкг | 33.3% | 9.2% | 300 г |
| Молибден, Mo | 6.667 мкг | 70 мкг | 9.5% | 2.6% | 1050 г |
| Цинк, Zn | 2.1533 мг | 12 мг | 17.9% | 4.9% | 557 г |
Энергетическая ценность Гейнер для Антона составляет 361,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».