Мой здоровый рацион

Рецепт булочка с сыром и ветчиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты булочка с сыром и ветчиной

тесто слоеное дрожжевое Рестория 1000 г
сыр Костромской "Русское молоко" 360 г
свинина деликатесная Папа может 400 г
майонез Слобода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "булочка с сыром и ветчиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349.1 ккал 1684 ккал 20.7% 5.9% 482 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 3.9% 731 г
Жиры 24.3 г 56 г 43.4% 12.4% 230 г
Углеводы 21.1 г 219 г 9.6% 2.7% 1038 г

Энергетическая ценность булочка с сыром и ветчиной составляет 349,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов