Мой здоровый рацион

Рецепт коктель водка с соком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты коктель водка с соком

Водка 66 г
Сок апельсиновый 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "коктель водка с соком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.6 ккал 1684 ккал 5.4% 5.9% 1838 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 0.9% 12667 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.2% 56000 г
Углеводы 10.9 г 219 г 5% 5.5% 2009 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 1.1% 10000 г
Вода 81.2 г 2273 г 3.6% 3.9% 2799 г
Алкоголь (этиловый спирт) 6 г ~
Органические кислоты 0.8 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.6 мкг 900 мкг 0.7% 0.8% 13636 г
бета Каротин 0.041 мг 5 мг 0.8% 0.9% 12195 г
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 2.4% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.016 мг 1.8 мг 0.9% 1% 11250 г
Витамин C, аскорбиновая 32.79 мг 90 мг 36.4% 39.7% 274 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.164 мг 15 мг 1.1% 1.2% 9146 г
Витамин РР, НЭ 0.2459 мг 20 мг 1.2% 1.3% 8133 г
Ниацин 0.164 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 146.9 мг 2500 мг 5.9% 6.4% 1702 г
Кальций, Ca 14.93 мг 1000 мг 1.5% 1.6% 6698 г
Магний, Mg 9.02 мг 400 мг 2.3% 2.5% 4435 г
Натрий, Na 10 мг 1300 мг 0.8% 0.9% 13000 г
Фосфор, P 10.7 мг 800 мг 1.3% 1.4% 7477 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.246 мг 18 мг 1.4% 1.5% 7317 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.164 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 10.7 г ~

Энергетическая ценность коктель водка с соком составляет 91,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».