| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 19.7% | 1697 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 360 мкг | 900 мкг | 40% | 133.3% | 250 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.57 мкг | 10 мкг | 5.7% | 19% | 1754 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 33.3% | 1000 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.6 г | от 0.9 до 3.7 г | 66.7% | 222.3% |
Энергетическая ценность Рыбий жир с маслом зародышей пшеницы 12 шт составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».