| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 350.8 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 1.7% | 1727 г |
| Жиры | 26.1 г | 56 г | 46.6% | 13.3% | 215 г |
| Углеводы | 25.4 г | 219 г | 11.6% | 3.3% | 862 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.5% | 5286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 237.1 мкг | 900 мкг | 26.3% | 7.5% | 380 г |
| бета Каротин | 0.075 мг | 5 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.5% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.127 мг | 1.8 мг | 7.1% | 2% | 1417 г |
| Витамин В4, холин | 64.36 мг | 500 мг | 12.9% | 3.7% | 777 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.44 мг | 5 мг | 8.8% | 2.5% | 1136 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 0.7% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.07 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.5% | 5658 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.285 мкг | 3 мкг | 9.5% | 2.7% | 1053 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 112500 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.494 мкг | 10 мкг | 4.9% | 1.4% | 2024 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.378 мг | 15 мг | 2.5% | 0.7% | 3968 г |
| Витамин Н, биотин | 2.767 мкг | 50 мкг | 5.5% | 1.6% | 1807 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.587 мг | 20 мг | 2.9% | 0.8% | 3407 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 99.43 мг | 2500 мг | 4% | 1.1% | 2514 г |
| Кальций, Ca | 62.78 мг | 1000 мг | 6.3% | 1.8% | 1593 г |
| Магний, Mg | 7.76 мг | 400 мг | 1.9% | 0.5% | 5155 г |
| Натрий, Na | 169.17 мг | 1300 мг | 13% | 3.7% | 768 г |
| Сера, S | 39.62 мг | 1000 мг | 4% | 1.1% | 2524 г |
| Фосфор, P | 82 мг | 800 мг | 10.3% | 2.9% | 976 г |
| Хлор, Cl | 30.66 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7502 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.477 мг | 18 мг | 2.7% | 0.8% | 3774 г |
| Йод, I | 3.7 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.7% | 4054 г |
| Кобальт, Co | 0.955 мкг | 10 мкг | 9.6% | 2.7% | 1047 г |
| Марганец, Mn | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 0.5% | 6061 г |
| Медь, Cu | 50.43 мкг | 1000 мкг | 5% | 1.4% | 1983 г |
| Молибден, Mo | 1.922 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.8% | 3642 г |
| Селен, Se | 3.606 мкг | 55 мкг | 6.6% | 1.9% | 1525 г |
| Фтор, F | 8.71 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 45924 г |
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.377 мг | 12 мг | 3.1% | 0.9% | 3183 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 142.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность чизкейк составляет 350,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».