Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 225 ккал | 1684 ккал | 13.4% | 6% | 748 г |
Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 6.4% | 697 г |
Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 5.2% | 862 г |
Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 2.1% | 2086 г |
Энергетическая ценность фасоль тушеная составляет 225 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».