| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 12% | 4222 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7% | 7000 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 36% | 1386 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 50% | 1000 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 415 мг | 2500 мг | 16.6% | 83% | 602 г |
| Кальций, Ca | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 8% | 6250 г |
| Магний, Mg | 43 мг | 400 мг | 10.8% | 54% | 930 г |
Энергетическая ценность Корень имбиря составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».