| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 286.6 ккал | 1684 ккал | 17% | 5.9% | 588 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 5% | 697 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.4% | 2545 г |
| Углеводы | 55.8 г | 219 г | 25.5% | 8.9% | 392 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 6.6% | 526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.102 мг | 1.5 мг | 6.8% | 2.4% | 1471 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 1% | 3396 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.135 мг | 2 мг | 6.8% | 2.4% | 1481 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.903 мг | 20 мг | 9.5% | 3.3% | 1051 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.27 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 18975 г |
| Фосфор, P | 98.9 мг | 800 мг | 12.4% | 4.3% | 809 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.225 мг | 18 мг | 12.4% | 4.3% | 809 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Минские цельнозерновые (гречнево-ржаные) составляет 286,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».