| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.7% | 15200 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 6.5% | 5763 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 5% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 4.2% | 9000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.08 мг | 2 мг | 4% | 15.4% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.2% | 40000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 64.2% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 25.8% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 3.8% | 10000 г |
Энергетическая ценность Клюква составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».