| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 375.9 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2.2% | 1188 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.6% | 1018 г |
| Углеводы | 73.2 г | 219 г | 33.4% | 8.9% | 299 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4% | 667 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 24.8% | 107 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.7 мг | 1.8 мг | 38.9% | 10.3% | 257 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 53.2% | 50 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 13.3% | 200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 29.6% | 90 г |
| Витамин РР, НЭ | 15 мг | 20 мг | 75% | 20% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 415 мг | 2500 мг | 16.6% | 4.4% | 602 г |
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 13.3% | 200 г |
| Магний, Mg | 41 мг | 400 мг | 10.3% | 2.7% | 976 г |
| Натрий, Na | 85 мг | 1300 мг | 6.5% | 1.7% | 1529 г |
| Хлор, Cl | 70 мг | 2300 мг | 3% | 0.8% | 3286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14.8 мг | 18 мг | 82.2% | 21.9% | 122 г |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 13.3% | 200 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Гематоген составляет 375,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».