| Чай черный байховый | 3 г |
| Облепиха (Припускание) | 5 г |
| Мед пчелиный | 15 г |
| Корень имбиря, сырой | 3 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.8 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.2% | 29034 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.7% | 76000 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 10.3% | 16846 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 74.1% | 2310 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 1.7% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 1.7% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.4% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.296 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.7% | 135135 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 8.6% | 21951 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.025 мг | 15 мг | 0.2% | 3.4% | 60000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.017 мкг | 50 мкг | 294118 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0436 мг | 20 мг | 0.2% | 3.4% | 45872 г |
| Ниацин | 0.028 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.91 мг | 2500 мг | 0.4% | 6.9% | 25227 г |
| Кальций, Ca | 6.2 мг | 1000 мг | 0.6% | 10.3% | 16129 г |
| Магний, Mg | 2.58 мг | 400 мг | 0.6% | 10.3% | 15504 г |
| Натрий, Na | 1.32 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.7% | 98485 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.7% | 101010 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 6.9% | 28571 г |
| Хлор, Cl | 1.64 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.7% | 140244 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.261 мг | 18 мг | 1.5% | 25.9% | 6897 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 74074 г |
| Медь, Cu | 2.12 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 3.4% | 47170 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 99.02 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 43.1% | 4040 г |
| Цинк, Zn | 0.0023 мг | 12 мг | 521739 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.08 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.044 мг | ~ |
Энергетическая ценность чай с облепихой и имбирем составляет 5,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».