| Кофе натуральный, молотый | 50 г |
| Вода | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 10% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 13.8% | 9333 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 1.3% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 31.3% | 4000 г |
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 52.5% | 2360 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 2.5% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 5% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7723 мг | 20 мг | 3.9% | 48.8% | 2590 г |
| Ниацин | 0.68 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 64 мг | 2500 мг | 2.6% | 32.5% | 3906 г |
| Кальций, Ca | 10.2 мг | 1000 мг | 1% | 12.5% | 9804 г |
| Магний, Mg | 8.96 мг | 400 мг | 2.2% | 27.5% | 4464 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.3% | 138298 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.3% | 104167 г |
| Фосфор, P | 7.9 мг | 800 мг | 1% | 12.5% | 10127 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.3% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.213 мг | 18 мг | 1.2% | 15% | 8451 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.3% | 172414 г |
| Фтор, F | 96 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 30% | 4167 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Мой кофе составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».