Мой здоровый рацион

Калорийность картофель фри,большой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "картофель фри,большой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 239 ккал 1684 ккал 14.2% 5.9% 705 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 1.5% 2815 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 9% 467 г
Углеводы 29 г 219 г 13.2% 5.5% 755 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 6.1% 690 г
Насыщенные жирные кислоты 1.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность картофель фри,большой составляет 239 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».