| Сок лимонный | 20 г |
| Корень имбиря, сырой | 5 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Вода | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.6% | 18711 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 11.1% | 10429 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 47.8% | 2327 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.17 мг | 500 мг | 294118 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 1.1% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 2.2% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.42 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.1% | 95238 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.93 мг | 90 мг | 1% | 11.1% | 9677 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.006 мг | 15 мг | 250000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0186 мг | 20 мг | 0.1% | 1.1% | 107527 г |
| Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.67 мг | 2500 мг | 0.3% | 3.3% | 37481 г |
| Кальций, Ca | 5.59 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.7% | 17889 г |
| Магний, Mg | 1.44 мг | 400 мг | 0.4% | 4.4% | 27778 г |
| Натрий, Na | 1.52 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 85526 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 103093 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 1.1% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 1.78 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 129213 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.026 мг | 18 мг | 0.1% | 1.1% | 69231 г |
| Йод, I | 0.05 мкг | 150 мкг | 300000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.1% | 142857 г |
| Марганец, Mn | 0.0036 мг | 2 мг | 0.2% | 2.2% | 55556 г |
| Медь, Cu | 3.33 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 3.3% | 30030 г |
| Селен, Se | 0.004 мкг | 55 мкг | 1375000 г | ||
| Фтор, F | 97.04 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 26.7% | 4122 г |
| Цинк, Zn | 0.0041 мг | 12 мг | 292683 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.13 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.089 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с имбирем составляет 9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».