Рецепт Глазурь 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазурь 2

Сахарная пудра	14 г
Вода	4 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазурь 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310.3 ккал	1684 ккал	18.4%	5.9%	543 г
Углеводы	77.6 г	219 г	35.4%	11.4%	282 г
Вода	22.3 г	2273 г	1%	0.3%	10193 г
Макроэлементы
Калий, K	2.33 мг	2500 мг	0.1%		107296 г
Кальций, Ca	2.56 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	39063 г
Магний, Mg	0.22 мг	400 мг	0.1%		181818 г
Натрий, Na	0.98 мг	1300 мг	0.1%		132653 г
Сера, S	0.22 мг	1000 мг			454545 г
Хлор, Cl	0.31 мг	2300 мг			741935 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.233 мг	18 мг	1.3%	0.4%	7725 г
Марганец, Mn	0.0006 мг	2 мг			333333 г
Медь, Cu	0.13 мкг	1000 мкг			769231 г
Фтор, F	22.22 мкг	4000 мкг	0.6%	0.2%	18002 г

Энергетическая ценность Глазурь 2 составляет 310,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок