| Вода | 700 г |
| Грейпфрут | 75 г |
| Мед пчелиный | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.5 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12474 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 10.4% | 7065 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 7.4% | 10000 г |
| Вода | 96.4 г | 2273 г | 4.2% | 31.1% | 2358 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.2% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.5% | 45000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 3.7% | 20833 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 3% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.75 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.5% | 53333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.28 мг | 90 мг | 4.8% | 35.6% | 2103 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.028 мг | 15 мг | 0.2% | 1.5% | 53571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0406 мг | 20 мг | 0.2% | 1.5% | 49261 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18.38 мг | 2500 мг | 0.7% | 5.2% | 13602 г |
| Кальций, Ca | 6.53 мг | 1000 мг | 0.7% | 5.2% | 15314 г |
| Магний, Mg | 1.91 мг | 400 мг | 0.5% | 3.7% | 20942 г |
| Натрий, Na | 2.32 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.5% | 56034 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 109890 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 2.2% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1.82 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 126374 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 3% | 24658 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.7% | 111111 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 86957 г |
| Медь, Cu | 2.4 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.5% | 41667 г |
| Фтор, F | 90.63 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 17% | 4414 г |
| Цинк, Zn | 0.0028 мг | 12 мг | 428571 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.172 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай грейпфрутовый составляет 13,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».