колбаса юбилейная | 350 г |
Масло подсолнечное | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 252.4 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 667 г |
Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 5% | 792 г |
Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 16.3% | 243 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.3% | 12167 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.5 мг | 15 мг | 36.7% | 14.5% | 273 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 25 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.775 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.513 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.038 г | ~ | |||
22:0 Бегеновая | 0.088 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.975 г | min 16.8 г | 17.7% | 7% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 2.963 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.475 г | от 11.2 до 20.6 г | 66.7% | 26.4% | |
18:2 Линолевая (ud) | 7.475 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаса жаренная составляет 252,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».