| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2005 г |
| Белки | 19.2 г | 76 г | 25.3% | 30.1% | 396 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 1.5% | 8000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 5.2 мг | 20 мг | 26% | 31% | 385 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 200 мг | 2500 мг | 8% | 9.5% | 1250 г |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.5% | 7692 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 6.7% | 1800 г |
| Селен, Se | 18 мкг | 55 мкг | 32.7% | 38.9% | 306 г |
Энергетическая ценность Грудка индейки вареная составляет 84 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».