| Мука кокосовая Nutiva безглютеновая | 120 г |
| Яйцо куриное | 300 г |
| сироп топинамбура | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198.9 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 847 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 8.2% | 613 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 7.9% | 636 г |
| Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 3.9% | 1296 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.59 мг | 90 мг | 0.7% | 0.4% | 15254 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2011 мг | 20 мг | 1% | 0.5% | 9945 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.11 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.4% | 11843 г |
| Кальций, Ca | 4.95 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.3% | 20202 г |
| Магний, Mg | 2.08 мг | 400 мг | 0.5% | 0.3% | 19231 г |
| Натрий, Na | 148.6 мг | 1300 мг | 11.4% | 5.7% | 875 г |
| Сера, S | 0.69 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 144928 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 228.7 мг | 2300 мг | 9.9% | 5% | 1006 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 0.1% | 163636 г |
| Кобальт, Co | 0.057 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.3% | 17544 г |
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 1.04 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 96154 г |
| Молибден, Mo | 0.421 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.3% | 16627 г |
| Цинк, Zn | 0.0023 мг | 12 мг | 521739 г |
Энергетическая ценность бисквит из кокосовой муки составляет 198,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».